Muay thai

Bom dia, terça feira foi meu primeiro dia de aula de Muay thai, na academia.As modalidades inspiradas em artes marciais continuam em alta, pois são divertidas e ótimas para exterminar calorias. A onda agora é o muay thai, uma luta tailandesa que se destaca pela complexidade de suas técnica. Conhecido também como boxe tailandês, desenvolve concentração e agilidade e modela membros inferiores e superiores, pois trabalha socos, chutes altos e baixos e joelhadas.

 Abdômen desenhado é verdade, porque  para se movimentar com agilidade, é preciso trabalhar muito o core. Ainda tem os abdominais - até 500 em uma hora! Resultado: barriga sarada na certa. só que euzinha não consigo chegar em 500, ainda fiz 200, concerteza na próxima aula vou conseguir. rsrsrs.

as aulas são divertidas,o professor ótimo, olha aconselho as mulheres começarem a praticarem.

pois essa luta trabalha todo o corpo. 

Postura perfeita

Esse é um benefício extra da malhação intensa do core e da musculatura das costas e dos ombros, e que também colabora para a barriguinha sumir.

Stress na lona

Entre um exercício e outro, você pratica socos e chutes no saco de pancada, o que é uma ótima estratégia para extravasar a tensão, a raiva, as preocupações e o mau humor. É experimentar para ver!

até lá vou comprar meus acessório pra próxima aula. bjos.

TE AMO

"Te amar me fez vibrar, sinto sempre um aperto no coração quando você não está presente, uma angústia por não ter seu beijo carinhoso e apaixonado! Só você me faz especial, você conquistou meu coração, você é a minha droga, sem você fico insensível e fico muito triste! Com você me sinto a pessoa mais feliz desse mundo! O teu olhar é doce como o mel, teu beijo é quase sagrado, teu corpo é meu desejo! Eu te amo sempre, independentemente de tudo que tenhamos vivido!"

como fazer pra esse amor nunca se acabar? é o que todas as mulheres casadas ou não casadas gostaria de saber,  depois de muito tempo com seus maridos, seus filhos adultos pode até existir casais ainda assim, com 45 ou 50 anos de casados, mais casal quando xchega com 15 anos, casais de hoje não sei não, como seria bom se nada mudasse, se todo dia escutassemos ou quem sabe as mulheres deixasse a vergonha de lado e se declarasse todo dia pros seus maridos num belo café da manhã.

mais nem sempre é assim, isso passa, vem os filhos, o trabalho os estudos dos filhos e das mulheres, que agora estão com tudo no mercado de trabalho, e tudo isso junto deixa a mulher mais duras, sinceras, maduras, e elas sempre querem mais,seus maridos cansados do trabalho, dormen mais, não declaram mais seu amor ou talvez eles nem sabem mais o que é isso.!!

um conselho de amiga, nunca deixe de beijá-lo, abraça-lo e dizer como "eu te amo", seja sincera, com seu parceiro, na cama nunca deixe esfriar, tenha sempre uma carta guardada na manga, sinta como se você tivesse  sempre no começo do namoro, inove seu casamento, memso cansada sempre espere seu marido com aquele sorriso. talvez  com isso o amor dure mais.

e vocês homens dizem sempre eu te amo pra suas mulheres, nunca deixem de namorar, sair os dois, não precisa sair so com amigos, saiam os dois, antes não saiam somente os dois, grudadinhos feitos chicletes. pois continuam assim, observando sempre todos o detalhes do seu amado ou amada. e sejam felizes, dessa maneira nossos filhos saberão um dia o que bodas, que hoje é raro uma comemoração de Bodas de 20 e poucos anos, assim apaixonados, se possivél casam todos os anos na data do casamento isso faz renovar o amor.

bjos.

Lydia Moura. 

o amor acaba?

coloquei esta foto, pra vocês pensarem na vida de um casal depois de 15 anos de casado, ou menos, não vou falar como fazer, mais vou questionar , PORQUÊ? acaba o amor. diferente dos poetas que dizem que o amor não acaba, ele acaba sim. é como uma planta que você vai regando, regando, mais chega um certo tempo que essa plantinha cresceu, deu muitas flores, e começa a sua vida cheia de trabalhos, stresses, correria,e quando você olha pra ela, ja morreu.

Dizem que as mulheres se casam imaginando que vão mudar os homens; os homens se casam acreditando que as mulheres não vão mudar. Mas a verdade é que as coisas mudam, mas as pessoas, não. Por que, então, esses dois insistiram tanto tempo e esforço no amor? Porque é da natureza humana. Porque é da inevitável e desumana natureza humana. 

muitos casamento de hoje, as pessoas não vivem  pelo amor e sim, pelos filhos,  elas ficam adiando, adiando e o pior que o tempo passa, você vai ficando velha e infeliz e não consegue sair daquele casamento de mentira, ou seja por causa do dinheiro, da vida que tem, um carro pra andar, conforto do lar, ou até mesmo, não saber como sair daquilo. conheços casos que pessoas que não estão felizes juntos mais continuam de olhos fechados, acahando que vai sobreviver aquilo. não tenham medo de ser feliz, Deus nos dar sempre força pra viver.

tem uma frase conhecida que diz " todos nascemos só, e sozinhos morremos". então vamos lutar, por nossa felicidade, vamos ter atitude, e sair daquilo que nos prende, os filhos talvez até cresçam com mais atitude vendo a quela decisão dos dois, não pode é ficar dentro de uma mesma casa, com cara de infelicidade.

a vida é assim,  vamos viver até enquanto dure, se acabou por que ficar, envelhecendo sem tomar atitude de nada. podemos sobreviver sozinhas, trabalhando, só assim você dar chance a um novo amor. 

Dia do Jornalista

O dia do jornalista é comemorado no Brasil no dia 7 de abril, em homenagem a João Batista Libero Badaró, médico jornalista, brasileiro de origem italiana, que morreu assassinado por inimigos políticos, em São Paulo, no dia 7 de abril de 1830, durante uma passeata de estudantes em comemoração aos ideais libertários da revolução Francesa.

Profissional incansável, dinâmico, disposto, atento, inteligente, a serviço da notícia, da informação e dos fatos.

O jornalista tem uma função social muito importante dentro da sociedade ou de uma comunidade, informa, promove a reflexão, a crítica e incita debates. Difundindo idéias, os fatos e informações com clareza, rapidez e precisão, a ponto de sintetizar em apenas uma frase tudo aquilo que quer falar.

Por vezes denunciando, auxiliando a comunidade e assim, colaborando para uma sociedade mais justa e democrática. E dessa forma não podemos desconsiderar o seu importante papel, pois sem dúvida alguma, possui uma admirável influência sobre todos nós, seja agindo direta ou indiretamente.

PARABÉNS a todos os Jornalistas Do Mundo que DEUS abençõe o caminho de cada profissional…

SEGUNDA FEIRA DIA DA PREGUIÇA

porquê será que todos os regime sempre deixam para começar nas segundas feiras, ahhhhh, vou pra academia, vou caminhar, vou procurar uma clinica, mas so na segunda. Quando chega onde esta a coragem, estou praticamente com 2 meses dizendo a mesma coisa e nunca começei, agora quero uma companhia, pra começar a frequentar a cademia. pode uma coisa dessas. eu vou chamar isso de PREGUIÇA" , ou falta de atitude, por isso, por favor quando for cuidar do corpo, da mente, da saúde, não espere a segunda feira, vá logo, ahhh!! outra coisa, NÃO espere alguém pra te levar, vá pensando em você mesma, eu desde pequena escutei meu pai falando, se for fazer algo, que seja logo, não espere pra outro dia, pode ser tarde, e vá sozinha, nós nascemos só, e morremos só. quando chegar na academia tem muita pessoas lá. É hoje é segunda feira, estou decidindo se começo hoje ou deixo pra próxima segunda. que dúvida, ou sera PREGUIÇA.